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Fall asleep faster, the absorbable form of magnesium image 2
95% absorbed versus 4% from cheap oxide magnesium image 3
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Three ingredients only, magnesium bisglycinate image 5
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Magnesio Glicinato

4.6 (2,847)
$24.99

Sueño más profundo, nervios más calmados, cero problemas de estómago — el magnesio que de verdad funciona.

  • Te duermes más rápido — se nota desde la primera noche
  • Un mineral, no un sedante — trabaja con tu cuerpo
  • Un mineral, no una hormona — sin melatonina
  • Calma tu sistema nervioso para que tu mente por fin se apague
  • Despiertas con la mente clara — sin modorra, sin resaca
  • Probado por laboratorio independiente · cero rellenos
Buy More — Save More
90-Day Money-Back Guarantee · No Questions Asked
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Third-Party Tested

Por qué casi ningún magnesio funciona — y este sí. El magnesio bisglicinato es quelado: está unido a dos moléculas de glicina. Por eso se salta el cuello de botella que atora al óxido barato, y tu cuerpo de verdad aprovecha lo que tomas. La glicina, uno de los aminoácidos clave del cuerpo, también apoya la actividad del GABA para una calma natural y un sueño más profundo.

Toma 2 cápsulas al día con agua, de preferencia de 30 a 60 minutos antes de dormir. Para mejores resultados, tómalo constante por lo menos 30 días. Puedes tomarlo con o sin comida.

Tamaño de Porción: 2 Cápsulas · Porciones por Envase: 30
Magnesio (como Magnesio Bisglicinato Quelado) — 200mg (48% VD)
Otros Ingredientes: cápsula de celulosa vegetal, harina de arroz.

Ofrecemos envío con rastreo en todos los pedidos.

Nuestro equipo empaca y envía todos los pedidos dentro de 24 horas hábiles.

Por la alta demanda, los tiempos de entrega van actualmente de 5 a 13 días hábiles según tu ubicación.

Devolver es fácil. Solo escríbenos a hello@halewellness.com y nosotros nos encargamos de todo.

Estamos seguros de que vas a sentir la diferencia. Si por cualquier razón no quedas del todo contento, escríbenos dentro de los 90 días para un reembolso completo. Devuelve el producto (aunque esté vacío) y procesamos tu reembolso en 5 días hábiles.

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Otro magnesio: Baja absorción, malestar de estómago, óxido barato

hale. Absorción mucho más alta, suave con la digestión, glicinato quelado

Verified Buyer

Magnesium Bisglycinate
300+ procesos en tu cuerpo dependen del magnesio
79% de los adultos no obtiene suficiente magnesio solo de la dieta
95% se absorbe como bisglicinato quelado vs 4% del óxido barato
17min más rápido para dormirte metaanálisis revisado por pares
Prueba Hale Sin Riesgo →

Why hale.

Por qué hale. es diferente

No todos los suplementos de magnesio son iguales. Esto es lo que hace diferente al nuestro.

17min más rápido para dormirte metaanálisis revisado por pares
95% se absorbe vs 4% del óxido
90 días de garantía de devolución
2,847 reseñas de 5 estrellas de clientes reales
01

Forma Bisglicinato Quelado

Unido a dos moléculas de glicina para una absorción superior

Se absorbe fácil, sin que otros minerales lo bloqueen

No es el óxido barato que se te va derechito al baño

02

200mg de Magnesio Elemental

200mg de magnesio elemental de verdad, no peso inflado del quelato

Muchas marcas reportan el peso del quelato para inflar el número

Recibes la dosis real, no una pizca disfrazada

El compuesto es el vehículo, el magnesio elemental es el pasajero — 200mg es lo que de verdad llega

03

Tres Ingredientes. Punto.

Magnesio bisglicinato, cápsula vegetal, harina de arroz

Sin estearato de magnesio ni dióxido de silicio

Sin mezclas secretas ni ingredientes escondidos

04

Probado por Laboratorio Independiente Cada Lote

Verificación de laboratorio independiente en cada producción

Probado para pureza, potencia y metales pesados

No solo al inicio — cada lote, sin falta

Beneficios del magnesio glicinato respaldados por estudios.

Respaldado por estudios publicados y revisados por pares.

Sueño

  • Estudios muestran que ayuda a dormirte más rápido
  • Baja la intensidad del insomnio en unas semanas
  • La glicina baja la temperatura del cuerpo — tu señal natural de sueño
  • Trabaja con el ritmo natural de tu cuerpo — sin dependencia

Estrés y Ansiedad

  • El estrés te vacía el magnesio, y el magnesio bajo sube el estrés — un círculo vicioso
  • Ayuda a mantener a raya tu respuesta al estrés antes de que se dispare
  • Calma el sistema nervioso de forma natural, sin recetas
  • Rompe el ciclo para que te sientas más estable, no acelerado

Recuperación Muscular

  • Baja el dolor muscular en tan solo 10 días
  • Los atletas necesitan de 10 a 20% más magnesio que la mayoría
  • El glicinato se absorbe sin los problemas de estómago del óxido o el citrato
  • Bloqueador natural de canales de calcio — ayuda a que tus músculos de verdad se relajen

Bienestar General

  • Impulsa más de 300 procesos que tu cuerpo hace a diario
  • El 79% de los adultos no obtiene suficiente solo de la dieta
  • Necesario para producir la energía con la que funcionas
  • El mineral base que a casi todos les falta
Prueba Hale Sin Riesgo →

Supplement Facts

Serving Size: 2 Cápsulas
Servings Per Container: 30
Amount Per Serving % Daily Value
Magnesio (as Magnesium Bisglycinate Chelate)
200 mg 48%

Other Ingredients: Cápsula de celulosa vegetal, harina de arroz.

Free of: Soya, Lácteos, Gluten, Transgénicos, Rellenos

Total Transparencia

Tres ingredientes. Nada más.

Sin mezclas secretas. Sin rellenos. Sin estearato de magnesio ni dióxido de silicio. Solo tres ingredientes que puedes pronunciar — y una cápsula limpia.

Antes de Dormir
Una Vez al Día, Constante
Toma 2 Cápsulas

*These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

QUÉ ESPERAR

El magnesio que tu cuerpo de verdad absorbe. Garantía de devolución de 90 días. Cero riesgo.

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SEMANA 1 tu cuerpo empieza a reponerse
SEMANAS 2-4 empiezas a notarlo
MES 1 EN ADELANTE el efecto acumulado

Cómo funciona hale.

1

Tu cuerpo empieza a reponerse

Tus niveles empiezan a reponerse desde el primer día — sin hinchazón, sin malestar de estómago. A diferencia del óxido barato, el bisglicinato quelado de verdad se absorbe, y suave.

Se absorbe desde el día 1Suave con la digestiónSin hinchazón
2

Empiezas a notarlo

El sueño mejora primero — los estudios muestran menos intensidad del insomnio para la semana 4. Te duermes hasta 17 minutos más rápido y despiertas más descansado. La tensión muscular cede y el ánimo se estabiliza.

Sueño más profundoMenos tensiónÁnimo más calmado
3

El efecto acumulado

Esta es la versión de ti que ya no recordabas. Tus niveles de magnesio se normalizan, y los beneficios dejan de sorprenderte porque se vuelven tu nuevo normal. El magnesio solo ayuda mientras mantienes tus niveles arriba — por eso la mayoría empieza con el surtido de 90 días.

Niveles llenosRecuperación más rápidaResultados que duran
Empieza Esta Noche, Sin Riesgo

90-day money-back guarantee · Free US shipping

No todo el magnesio es igual

Las diferencias que sí importan.

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Competitor product
Feature
hale.
Magnesio común
Bisglicinato quelado
Casi nunca
Absorción superior
Glicinato quelado
4–30% (óxido/citrato)
Sin malestar de estómago
Considerable
Probado por laboratorio independiente
Cada lote
Casi nunca
Garantía de devolución
90 días
30 días o ninguna
Elige Hale → $24.99 Free shipping · 90-day money-back guarantee

Reseñas de Clientes

4.6
Based on 2,847 verified reviews
Ver las 2,847 reseñas →
5
88%
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8%
3
2%
2
1%
1
1%
S
Sarah M.

Por fin duermo toda la noche

Este magnesio le cambió por completo a mi sueño. Me duermo en minutos y despierto de verdad descansada.

Verified
Using for 2 meses
M
Michael Chen

Un antes y un después en mi recuperación

Como ultramaratonista, la recuperación lo es todo. Se me quitaron los calambres y duermo más profundo.

Verified
Using for 3 meses
R
Rachel W.

No me funcionó para el sueño, pero buena experiencia

Le di 6 semanas completas y la verdad no noté mucha diferencia en mi sueño — creo que soy de ese pequeño porcentaje al que no le hace efecto. Pero todo lo demás muy bien. Producto de calidad, cero problemas de estómago, y cuando pregunté por la garantía el reembolso fue sencillo. Aun así lo recomendaría, porque a la mayoría claramente le funciona.

Verified
Using for 6 semanas
J
James T.

Se acabaron los calambres en las piernas

A los 10 días, los calambres de noche que me despertaban 3 o 4 veces por semana simplemente pararon. Por completo.

Verified
Using for 2 semanas
A
Amanda P.

Vuelvo a sentirme yo misma

Como en la semana 3, me di cuenta de que ese ruido constante en mi cabeza se había calmado. Ando más tranquila en el día y ya no me angustian las noches de domingo.

Verified
Using for 1 mes
L
Lisa K.

Vale cada centavo

Me tomó como 3 semanas notar de verdad la diferencia, pero ya no lo dejo. Solo por lo mejor que duermo ya vale el precio.

Verified
Using for 6 semanas
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LA GARANTÍA RESPALDADA POR LA CIENCIA

90 noches.Siente la diferencia o te devolvemos tu dinero.

Toma hale. hasta por 90 noches. Si no duermes más profundo, no te recuperas más rápido ni te sientes más tranquilo — te devolvemos hasta el último centavo. Sin formularios, sin líos, sin preguntas. Devuelve el producto aunque esté vacío. Te damos 90 días a propósito: el magnesio repone tus niveles poco a poco, y mereces tiempo suficiente para sentir de verdad la diferencia.

Pruébalo por 90 Noches

Preguntas Frecuentes

Usamos magnesio bisglicinato quelado — la forma que mejor se absorbe. El magnesio está unido a dos moléculas de glicina, así que se salta las vías donde otros minerales compiten y se absorbe mucho mejor que el óxido.

El glicinato (bisglicinato) se absorbe por transporte de aminoácidos y no por los canales de minerales, así que no compite con otros minerales ni te cae mal al estómago como el citrato y el óxido. Además es la forma más estudiada para el sueño y el ánimo.

Sí. Cada lote lo prueba un laboratorio independiente con certificación ISO para pureza, potencia y metales pesados. Publicamos los certificados de análisis porque la transparencia importa.

No. El glicinato es la forma de magnesio más suave para la digestión. A diferencia del óxido o el citrato, no jala agua hacia el intestino, así que no hay hinchazón, cólicos ni efecto laxante. La gran mayoría de nuestros clientes no reporta ninguna molestia.

Recomendamos 2 cápsulas al día, de 30 a 60 minutos antes de dormir para mejores resultados. Cada porción te da 200mg de magnesio elemental. No excedas la dosis recomendada.

Sí, el magnesio bisglicinato se puede tomar con o sin comida. Como es quelado, cae suave de cualquier forma. Si eres de estómago sensible, puedes tomarlo con un bocadillo ligero.

Casi todas las interacciones se manejan con el horario, no dejando el magnesio: toma los antibióticos 2 horas antes o de 4 a 6 horas después del magnesio, separa la medicina de tiroides por más de 4 horas, y consulta a tu doctor si tomas medicina para la presión. Si tomas cualquier medicamento recetado, una consultita rápida con tu doctor o farmacéutico siempre es lo más seguro.

Aunque el magnesio es un mineral esencial durante el embarazo, siempre recomendamos consultar a tu ginecólogo o partera antes de empezar cualquier suplemento durante el embarazo o la lactancia.

Ofrecemos envío con rastreo en todos los pedidos. Nuestro equipo empaca y envía dentro de 24 horas hábiles. Por la alta demanda, los tiempos de entrega van actualmente de 5 a 13 días hábiles según tu ubicación.

Devolver es fácil. Solo escríbenos a hello@halewellness.com y nosotros nos encargamos de todo.

Tenemos una garantía de devolución de 90 días. Si no quedas contento por cualquier razón, escríbenos para un reembolso completo — sin preguntas. Hasta cubrimos el envío de la devolución.

¡Sí! Suscríbete y ahorra 15% en cada pedido. Tu magnesio se envía automáticamente cada 30 días. Puedes pausar, saltar un envío o cancelar cuando quieras — sin compromisos.

Claro que sí. Entra a tu cuenta para ajustar la frecuencia de entrega, saltar un pedido o cancelar cuando quieras. Los cambios aplican en tu siguiente ciclo de cobro.

La mayoría nota que duerme mejor en 1 o 2 semanas. Los beneficios en recuperación muscular y estrés suelen aparecer para la semana 3. Normalizar del todo tus niveles de magnesio toma de 4 a 6 semanas de uso diario constante — los beneficios se van acumulando.

Si de vez en cuando se te pasa, no hay problema — los niveles de magnesio se van acumulando, así que una dosis olvidada no borra tu avance. Solo retoma tu horario normal al día siguiente. Ser constante durante las semanas importa más que ser perfecto un solo día.

Casi todo el magnesio de farmacia es de óxido, que apenas se absorbe el 4% — el 96% se te va derechito. Nuestro bisglicinato quelado llega al 95% de absorción por transporte de aminoácidos. Sin malestar de estómago, sin hinchazón, y tu cuerpo de verdad recibe el magnesio que necesita.

El magnesio bisglicinato se lleva bien con casi todos los suplementos, incluidos la vitamina D, el zinc y los omega-3. Eso sí, tómalo separado por 2 horas del calcio o el hierro, porque pueden competir por la absorción. Si tomas medicamentos recetados, consulta a tu proveedor de salud.

Sí — es químicamente idéntico. "Bisglicinato" es el nombre exacto (dos moléculas de glicina unidas a un magnesio), "glicinato" es la forma corta más común, y "diglicinato" es lo mismo también. Usamos bisglicinato porque es lo preciso. No le pagues de más a nadie por una palabra más elegante en la etiqueta.

Puro. Algunas marcas etiquetan "glicinato" pero lo rellenan con óxido de magnesio barato para inflar el número. hale. es 100% bisglicinato quelado — 200mg elemental, dicho claro, verificado por laboratorio independiente en cada lote. Lo que dice la etiqueta es lo que está en la cápsula.

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